O Que é Pubalgia? Saiba Reconhecer, Prevenir e Tratar

Você sente dor na virilha e está em dúvida sobre o que pode ser? Saiba o que é pubalgia: uma condição comum, principalmente em atletas, que pode afetar a qualidade de vida e o desempenho esportivo. O Dr. Gustavo Martins Fontes explica como identificar, tratar e prevenir a pubalgia.

O que é pubalgia?

A pubalgia é uma dor crônica localizada na região da virilha e do púbis, resultado de inflamação ou lesão nos músculos, tendões ou articulações próximos ao osso púbico. É também conhecida como “síndrome dolorosa do púbis” e está frequentemente relacionada a atividades físicas que exigem esforço repetitivo da musculatura abdominal e dos adutores das coxas.

Quais são as causas da pubalgia?

• Movimentos repetitivos e sobrecarga: Esportes como futebol, corrida e tênis favorecem microtraumas na região;
• Desequilíbrio muscular: Diferenças de força entre abdômen e adutores podem predispor à lesão;
• Aumento súbito da intensidade dos treinos;
• Fatores posturais e biomecânicos.

Sintomas da pubalgia

• Dor na região da virilha, que pode irradiar para o abdômen inferior ou parte interna da coxa;
• Piora da dor durante atividades físicas, especialmente chutar, correr ou mudar de direção rapidamente;
• Rigidez local e, em casos mais graves, fraqueza muscular.

Como é feito o diagnóstico da pubalgia?

O diagnóstico é realizado por um ortopedista, através do exame físico detalhado e, se necessário, com exames de imagem como ultrassonografia ou ressonância magnética para avaliar a extensão da lesão.

Tratamento: como tratar a pubalgia?

• Repouso das atividades físicas e esportivas que provocam dor;
• Fisioterapia com fortalecimento dos músculos abdominais e adutores, além de alongamento e técnicas de reabilitação;
• Uso de anti-inflamatórios, sempre com prescrição médica;
• Orientação sobre postura e correção de desequilíbrios musculares;
• Casos raros podem exigir cirurgia.

Como prevenir a pubalgia?

• Aquecer e alongar antes das atividades físicas;
• Fortalecer a musculatura abdominal e dos membros inferiores;
• Respeitar os limites do corpo e progredir nos treinos de maneira gradual;
• Corrigir fatores biomecânicos e posturais com acompanhamento profissional.

Conclusão

Agora que você já sabe o que é pubalgia, fique atento aos sintomas e busque avaliação médica ao menor sinal de desconforto. O Dr. Gustavo Martins Fontes está à disposição para diagnóstico e tratamento personalizados, proporcionando o retorno seguro à sua rotina esportiva.